ప్రతి మనిషిలోనూ పాజిటివ్‌, నెగెటివ్‌… ఇలా రెండు రకాల భావోద్వేగాలుంటాయి. అయితే పాజిటివ్‌ ఎమోషన్స్‌ వల్ల ఎలాంటి సమస్యలూ తలెత్తకపోయినా, నెగెటివ్‌…
మానవి
ఇంటి గోడలపై మరకలు పోవడం లేదా?
ఇంటి గోడలపై మరకలు పడితే వదిలించడం కాస్త కష్టమే. కొన్నిసార్లు అయితే వీటిని తొగించడానికి ఎంతో కష్టపడాలి, అయినా సరిగ్గా వదలవు,…
గుమ్మడి గింజలతో…
తరచూ గుమ్మడి గింజలు తీసుకుంటే.. అనేక అరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుమ్మడి గింజల్లో ఫైబర్‌ అధికంగా ఉంటుంది. అధిక…
అక్ష‌రాలే నా ఆప్త‌మిత్రులు
ఎవరికో ఏవో చెప్పాలని ఆమె అక్షరాలు రాయడంలేదు. కుటుంబంలో, సమాజంలో ఒత్తిడిని అధిగమించడం కోసం కలం, కాగితం పట్టుకున్నారు. ఒంటరిగా ఆవేదన…
వారికి భరోసా ఇస్తే…
వేణు గీతికకు ప్రేమతో… నాన్న.. ఏం చేస్తున్నావు? ఎలా ఉన్నావు? ఇవ్వాళ ఆదివారం కదా ఎక్కడికైనా ఫ్రెండ్స్‌తో వెళ్తున్నావా? కన్నా నీకో…
ఫోనే ప్రపంచమైతే…
నేటి డిజిటల్‌ యుగంలో సోషల్‌ మీడియా మన జీవితాల్లో ఓ ప్రధాన భాగంగా మారింది. క్షణాల్లో సమాచారం తెలుసుకోవడంతో పాటు వినోదం…
నడుం నొప్పి వేధిస్తుంటే..
ప్రస్తుతం నడుం నొప్పితో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. మారిన జీవన విధానం, వ్యాయామం తగ్గడం, తీసుకుంటున్న ఆహారంలో మార్పుల కారణంగా…
సాంప్ర‌దాయ‌మే జీవ‌నో పాధిగా…
ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని అల్లూరి సీతారామరాజు జిల్లాలోని పాడేరు మండలానికి చెందిన ఓ గిరిజన తండా అది. ఇరవై మంది గిరిజన మహిళలు తమ…
ఎముకలు బలంగా….
ఎముకలు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన భాగం. శరీరం బలహీనంగా ఉంటే… ఎముకలూ బలహీనంగా మారతాయి. నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఆస్టియోపోరోసిస్‌ వచ్చే అవకాశం…
ప‌రాటాల‌తో ప‌సందుగా
శీతాకాలంలో అన్నంకు బదులు వేడివేడిగా, స్పైసీగా ఏవైనా తినాలనిపిస్తుంది. రాత్రిపూట చపాతీలు తినేవారు అదే పిండితో పరాటాలు చేసుకోవచ్చు. పరాటాలను వివిధ…
జుట్టు పొడిబారకుండా..
శీతాకాలం ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోవడం చలిగాలుల కారణంగా జుట్టు పొడిబారడం, నిర్జీవంగా మారడం, చిట్లిపోవడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఈ సీజన్‌లో హెయిర్‌…
స్ర్తీ‌ల అనుభ‌వాలు అన్వే‌షించాను
పాయల్‌ కపాడియా… మహిళా ప్రధాన్యం గల చిత్ర నిర్మాతగా మంచి పేరు తెచ్చుకున్నారు. 2017లో ఆమె నిర్మించిన ఆఫ్టర్‌ నూన్‌ క్లౌడ్స్‌…