టీనేజ్‌లోకి అడుగుపెట్టే సమయంలో అమ్మాయిల్లో రకరకాల ఆలోచనలు మొదలవుతాయి. వారికే కాదు వారి తల్లిదండ్రుల్లోనూ కొంత ఆందోళన ప్రారంభమవుతుంది. పిల్లలకు ఏది…
మానవి
ఈ గింజలతో…
గుమ్మడి గింజల్లో ఫైబర్‌, విటమిన్‌ ఏ, బీ, సీ ఈ తో పాటు ఐరన్‌, కాల్షియం, జింక్‌, ఫోలేట్‌ , ఫ్యాటీ…
ముందే మాట్లాడుకోండి..
పెండ్లి చేసుకోబోయే ఇద్దరికీ ఒకరికొకరు నచ్చడమేకాదు, అన్ని విషయాల్లోనూ ఏకాభిప్రాయం అవసరం. అన్ని అంశాల్లోనూ సాధ్యం కాకపోతే, కొన్ని ప్రధానమైన విషయాల్లోనైనా…
గుండె ఆరోగ్యానికి…
గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వారానికి కనీసం 150 నిమిషాలు మితమైన వ్యాయామం చేయాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అయితే.. గుండె బలోపేతానికి…
నేర్చుకునేందుకు సిద్దంగా ఉండండి
అమిత మాధ్వానీ… భారతీయ వ్యాపార ప్రకటనల్లో తన కంటూ ఓ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు. ఆపై నిర్మాణంలో నాయకురాలిగా ఎదిగారు. సాంస్కృతికంగా…
తల్లిదండ్రులను ప్రేమించండి… వేణు గీతికకు పేమ్రతో…
ఏరా బంగారు తల్లి, ఏం చేస్తున్నావు? ఏమిటో ఇవ్వాళ నా మనసంతా బాధతో, ఆవేదనతో నిండిపోయి ఉంది. అందుకే నీకు ఉత్తరం…
బెదిరిస్తే ప్రేమ ద‌క్కుతుందా..
ప్రేమించిన వ్యక్తితో జీవితాంతం కలిసి బతకాలని ప్రతి ఒక్కరూ అనుకుంటారు. కానీ కొందరికి మాత్రమే ఆ అవకాశం దక్కుతుంది. దీనికి ఎంతో…
ఇలా క్లీన్‌ చేస్తే…
నల్లా పైప్‌లు మరకలు, రస్ట్‌ పట్టి చూడ్డానికి ఇబ్బందిగా మారతాయి. వీటిని క్లీన్‌ చేయడానికి సొల్యూషన్స్‌ని బయట కొనాల్సిన అవసరం లేదు.…
విషాదం నుండి ఆశ‌వైపుగా…
జె జెస్సిలా ఏంజెలిన్‌… తన కుటుంబ సభ్యుల పుట్టిన రోజు వేడుకను జరుపుకునేందుకు ఓ అనాథా శ్రమానికి వెళ్ళారు. అక్కడి ఓ…
ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే..
వాషింగ్‌ మెషిన్‌లో బట్టలు వేసినప్పుడు మురికి సరిగ్గా వదలడంలేదని చాలా మంది చెబుతుంటారు. చేతుల దగ్గర, కాలర్‌ దగ్గర మురికి అలానే…
చ‌లిలో వేడి వేడి సూప్‌
చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకీ పడిపోతున్నాయి. దీంతో చాలా మంది జలుబు, దగ్గు, ఒళ్లు నొప్పులు వంటి సీజనల్‌ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.…
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే..
శరీరంలో అన్ని వ్యవస్థలు సరిగ్గా పనిచేస్తేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. ఏ చిన్న సమస్య వచ్చినా ఏదో ఒక వ్యాధి రూపంలో…