మనం చేసే ఎక్సర్‌సైజ్‌లలో చాలా వరకు మన శరీరం, కండరాలు, కీళ్లను బలంగా చేసేవే. ఇందు కోసం జిమ్‌కే వెళ్లాల్సిన అవసరం…