అరటికాయలో మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నోరకాల పోషకాలున్నాయి. ఇందులో అధికంగా వున్న విటమిన్స్‌, మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం ఎముకల బలానికి ఎంతో తోడ్పడతాయి.…
చల్లగా… పసందుగా…
వేసవిలో ఎండవేడిని తట్టుకునేందుకు చల్లని పానీయాలు తాగడానికి అందరూ ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. చాలా వరకు బయట దొరికే జ్యూస్‌లు షేక్స్‌ మీద…
అరటికాయతో వేడివేడిగా…
ఇంట్లో అరటికాయలు ఉంటే వేపుడు చేసేద్దాం… లేదా బజ్జీలు చేసుకుందాం అనుకుంటారు చాలా మంది. ఇవి తప్ప మరోరకంగా వండాలనే ఆలోచన…
పెరుగుతో అరటిపండు
ప్రస్తుత రోజుల్లో మన జీవనశైలిలో చాలా మార్పులు వచ్చాయి. రాత్రిపూట ఆలస్యంగా ఆహారం తీసుకోవడం, ఆయిల్‌ ఫుడ్‌ ఎక్కువగా తినడం, ఇతర…