నిద్రపోయే ముందు ఫోన్‌ చూస్తూ పడుకోవడం చాలామందికి అలవాటైపోయింది. ఫోన్‌ చూస్తూనే నిద్రపోతున్నారు. దీనివల్ల ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని పలు…