మెగ్నీషియం మనకు అత్యంత అవసరమైన ఖనిజం. ఇది మనకు ఎనర్జీనిస్తుంది. చక్కటి నిద్ర వచ్చేలా చేస్తుంది. బ్లడ్‌ షుగర్‌ను కంట్రోల్‌ చేస్తుంది.…