జీవితం పట్ల పూర్తి అవగాహన, సామాజం పట్ల బాధ్యత కలిగిన వినూత్నమైన నటి విద్యాబాలన్‌… సమాజంలో ఓ మంచి మార్పును…
టమోటాతో నిగారింపు
ఎండలకు కొంచెం సేపు బయటకు వెళ్ళి వచ్చినా చర్మం నిగారింపు కోల్పోతుంది. ఎండ తగలకుండా ముఖాన్ని ఎంత కవర్‌ చేసినా సమస్య…
మొటిమలు పోవాలంటే…
మహిళలు మొటిమల వల్ల చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. వీటిని తొలగించడానికి ఏవేవో క్రీములు ఉపయోగిస్తుంటారు. ఈ మొటిమలను కొన్ని చిన్న…
ఆహారంలో జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి…
రోజురోజుకూ భానుడి ప్రతాపం తీవ్రంగా ఉంటోంది. ఉదయం నుంచే వేడి అల్లాడిస్తోంది. ఇక మధ్యాహ్న సమయం గురించి చెప్పాల్సిన పని లేదు.…
తగ్గిస్తేనే మంచిది…
ప్రస్తుత వాతావరణంలో అందరూ ఆరోగ్యం విషయలో శ్రద్ధ తీసుకో వడం తప్పనిసరి… రోజువారీ తినే పదార్థాలలో కొన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవల్సినవి ఉంటాయి.…
ఆమె ఇష్టానికి విలువ లేదా?
సమాజంలో మహిళ ఇష్టానికి గౌరవం లేదు. తనకు నచ్చని పని చెయ్యను అంటే తప్పు. నచ్చింది చేస్తానంటే ఒప్పుకోరు. అదే పెండ్లయిన…
మహిళల పట్ల మహనీయుని ఆలోచనలు
'ఇంటి పనుల కోసమే ఇల్లాలు. భర్తను ఆమె సుఖపెట్టాలి. ఆమె అవసరాలు భర్త తీర్చాలి. ఇది సామాజిక ఒప్పందం. దీనికి కట్టుబడి…
ఒక్క బిడ్డతో ప్రారంభమై…
శ్రద్ధా సోపర్కర్‌… ధనవంతుల కుటుంబంలో పుట్టింది. మానసిక వ్యాధితో పుట్టిన తన బిడ్డకు మెరుగైన చికిత్స అందిస్తుంది. తన బిడ్డతో పాటే…
మాతృ వందనం…
సృష్టిలో తీయని పదం అమ్మ. ఈ రెండక్షరాల్లో విశ్వమే దాగి ఉంది. అమ్మ… ఆ పదంలో ఆప్యాయత, అనురాగం, ఆనందం,…
మధుమేహకులకు నోరూరే వంటలు
మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా వయసుతో పని లేకుండా అందరినీ ఇబ్బంది పెడుతున్న వ్యాధి మధుమేహం. ఇది వస్తే ఆరోగ్యం…
ఏకాగ్రత ముఖ్యం
విద్యార్థులకే కాదు, ఉద్యోగినులు, గృహిణులకూ ఏకాగ్రత ముఖ్యమంటున్నారు నిపుణులు. చేసే పనిని మధ్యలోనే ఆపేయడం లేదా పూర్తిచేసిన పనిలోనూ నాణ్యత లోపించడానికి…
మృతకణాలను తొలగించండి
చర్మ సంరక్షణలో మృతకణాలు తొలగించటం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే ముఖంపై మురికి, ధూళి పేరుకుపోయిన చోట నల్లమచ్చలు, మొటిమలూ వస్తాయి. ప్రతిసారీ…