పి.కె.రోసీ… మలయాళ సినీ చరిత్రలో కన్నీటి బొట్టుగా మిగిలిపోయింది. ఆమె అనుభవించిన బాధ, చేసిన పోరాటం బహుశా సినీ పరిశ్రమలో ఇప్పటి…
ఆదివారం కోసం ఎదురుచూస్తాం…
ఉద్యోగం చేసే వారు ఎవరైనా వారంతరం కోసం ఆశగా ఎదురుచూస్తుంటారు. ఆ రోజైనా హాయిగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చని. ఇక యువత గురించైతే…
పొరపాట్లు సరిదిద్దుకోండి
చిన్న వయసులో ఉద్యోగమొస్తే ఆ సంతృప్తే వేరు. 20-25 ఏండ్లకే తమకు ఆర్థిక స్వేచ్ఛ లభించిందని, ఎవరిపైనా ఆధారపడకుండా తమ కనీస…
చర్మానికి మేలు చేస్తుంది
ఖర్జూరం పండు తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలకు కలుగుతాయి. అందుకు ఖర్జూరంలో ఉండే ఐరన్‌, మినరల్స్‌, కాల్షియం, అమినో యాసిడ్స్‌, ఫాస్పరస్‌…
బోలెడు ప్రయోజనాలు
ప్రపంచాన్ని వణికిస్తున్న వ్యాధులలో గుండెపోటు తర్వాత క్యాన్సర్‌ రెండో స్థానంలో ఉంది. ఈ క్యాన్సర్‌ బారిన పడకుండా ఉండాలంటే గ్రీన్‌ టీ…
ఇట్ల చేద్దాం
గుప్పెడు బాదం గింజల్ని మెత్తగా రుబ్బి కాస్త నిమ్మరసం, పావుకప్పు బొప్పాయి గుజ్జు, నాలుగు చెంచాల బ్రౌన్‌షుగర్‌ కలపండి. ఆ మిశ్రమాన్ని…
వ్యక్తిగత లక్ష్యాలూ అవసరమే
కల్పనా బాలసుబ్రమణియన్‌… గ్రాంట్‌ థార్న్‌టన్‌ dGTL సీఈఓగా ఉన్న ఈమెకు తన కెరీర్‌లో రెండు దశాబ్దాల అనుభవం ఉంది. ఓ…
మూసవిధానానికి స్వస్తి చెప్పండి
ఉద్యోగం ఆర్థిక వెసులుబాటు కలిగిస్తుంది. ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. సంతోషాన్నీ, సంతృప్తినీ ఇస్తుంది. గుర్తింపు తెచ్చిపెడుతుంది. ఇన్ని లాభాలు చేకూర్చే…
బరువు తగ్గాలంటే వీటిని కలిపి తినొద్దు
ఈ రోజుల్లో చాలామంది వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఎదుర్కొంటున్న సమస్య అధిక బరువు. పలు ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు కొవ్వు అధికంగా…
ఈ పద్ధతి పాటించండి
పిల్లల పెంపకమూ ఒక కళే… సంతోషకరమైన బాల్యం బంగారు భవిష్యత్తుకు బాటలు వేస్తుంది. క్రమశిక్షణ తోడైతే జీవితంలో ఉన్నత స్థానాల్లో నిలబెడుతుంది.…
పిల్లలతో ఇలా మాట్లాడండి
తమ పిల్లలు సురక్షితమైన వాతావరణంలో పెరగాలని ప్రతి తల్లిదండ్రులూ కోరుకుంటారు. అయితే దీనికోసం పిల్లలకు సరైన మార్గదర్శకత్వం చాలా అవసరం.…
పనులు పంచుకోండి
ఇంటి పనులంటూ ఉదయం లేచిన దగ్గర్నుంచీ సతమతమైపోతాం. ఆఫీసుకెళ్లే సమయానికి అందరికీ అన్నీ సమకూర్చాలంటే ఎంత హడావుడి. కొంత ముందస్తు సన్నద్ధత…