జీవన శైలి మార్పులు మహిళలు, యువతుల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపిస్తున్నాయి. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, అధిక బరువు, తక్కువ బరువు, జంక్‌…
మానవి
తియ్యని వేడుక!
దీపావళి… అంటే అందమైన రంగవల్లికలు, పూల తోరణాలు, వాటితో పోటీపడే దీపకాంతులు, విరిసే టపాసుల వెలుగులు అందరి కళ్లలో కాంతులు విరిసేలా…
ప్రణాళికతో పొదుపు…
‘ఎంత కష్టపడ్డా లాభం లేదు. ఎంత సంపాదించినా వృథానే. సంపాదించినదంతా ఖర్చయిపోతుంది. ఒక్క రూపాయి కూడా మిగలట్లేదు. జీతం అకౌంట్‌లో పడగానే…
గ్రామీణ మహిళలకు ఆర్ధిక భరోసా
లూమ్స్‌ ఆఫ్‌ లడఖ్‌… ఇది ఒక సహకార సంస్థ. 16 గ్రామాలకు చెందిన 450 మందికి పైగా మహిళలు వ్యాపారంలో చూపిస్తున్న…
చక్కదిద్దుకోవాల్సిన బంధం..
బాధపడినప్పుడు ఓదార్చేవారు, ఆనందంలో పాలు పంచుకునేవారు మన స్నేహితులు. అటువంటి స్నేహితుల మధ్య అనుకోకుండా కొన్ని చిన్న చిన్న మనస్పర్థలు వస్తుంటాయి.…
వివక్ష కుటుంబం నుండే మొదలవుతుంది
లింగ వివక్ష, మూస పద్ధతులను బద్దలు కొట్టుకొంటూ వెల్స్‌ ఫార్గోకు చెందిన హేమ శర్మ తన కెరీర్‌లో అగ్రస్థానానికి చేరుకుంది. టెక్నాలజీ…
కాంతులీనే చర్మానికి
చర్మం ప్రకాశవంతంగా ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. అందుకు ఏవేవో లోషన్లలని, ఫౌండేషన్స్‌లని వాడుతూ ఉంటారు. అలా కాకుండా సహజ సిద్ధంగా ప్రయత్నించే…
డిజిటల్‌ యుగంలో మహిళా సాధికారత
పెరుగుతున్న డిజిటల్‌ ప్రపంచంలో మహిళలకు ఉపాధిలో కొన్ని అవకాశాలు అందుబాటులోకి వచ్చాయి. అయినప్పటికీ ఆధునిక సాంకేతికను ఉపయోగించడంలో లింగ అసమానతలు కొనసాగుతూనే…
డార్క్‌ చాక్లెట్‌ తింటే…
చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు అనేక సీజనల్‌ వ్యాధులు చుట్టుముడతాయి. అందువల్ల ఈ కాలంలో పోషకాలు ఎక్కువ ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలని డాక్టర్లు…
మానసిక సమస్యలకు బన్యన్‌ భరోసా
మారుతున్న జీవన విధానంలో మానసిక సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నది. అందుకే మానసిక ఆరోగ్యానికి బన్యన్‌ వినూత్న విధానాన్ని…
తప్పక తీసుకోవల్సినవి…
శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోవడానికి కొన్ని కార ణాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా ఈ సీజన్‌లో సూర్యరశ్మి తక్కు వగా ఉంటుంది. ఎండ…
అష్టమ వ్యసనం
ఏదైనా ఒక దాని మీద మితిమీరిన ఆసక్తి, నియంత్రణ లేని కోరికలతో మనుషులు కొన్నింటికి బానిసగా మారిపోతున్నారు. ఇప్పటికే సమాజంలో ఉన్న…