ఈ గుండెపోటు గురించి మీరు ఒక రెండు నిమి షాల సమయం వెచ్చించి దీన్ని పూర్తిగా చదవండి.
1) అది రాత్రి 7.25 గం. అనుకొందాం.ఆ రోజున ఒక వ్యక్తి ఎన్నడూ లేనంతగా విపరీతంగా పనిలో శ్రమించి ఇంటికి మరలాడనుకొందాం
(కాకపోతే ఒంటరిగా).
2) వ్యక్తి నిజంగానే బాగా అలసి, విసిగి వేసారి ఉన్నాడు.
3) ఉన్నట్టుండి ఆ వ్యక్తి ఛాతీలో తీవ్రమైన నొప్పి అనిపించింది… నెప్పి అతడి దవడ లోపలి
నుండి చేయి వరకూ గుంజేస్తూ ఉంటుంది.
వ్యక్తి వాళ్ల ఇంటి నుండి ఏదేనీ దగ్గరగా ఉండే ఆస్పత్రికి మధ్య దూరం 5 కి.మీ. అనుకొందాం.
4) దురదృష్టవశాత్తు అంతవరకూ వ్యక్తి చేరుకోగలడో లేదో తెలియదనుకొందాం.
5) వ్యక్తి సీపీఆర్‌ లో శిక్షణ పొందిన వాడై ఉండొచ్చును కానీ…
శిక్షణనిచ్చినతను అది తనకు తానే ఎలా చేసుకోవాలో నేర్పలేదనుకొందాం.
6)ఎవరూ పక్కన లేని ఒంటరి సమయంలో వచ్చే గుండె పోటుని తట్టుకొని తేరుకుని బతికేదెలా?
చాలా మంది గుండె పోటు ఎదురైనప్పుడు సాయం చేయటానికి పక్కన ఎవరు లేక ఒంటరిగా ఉంటారు. వారి గుండె అస్తవ్యస్తంగా కొట్టుకొంటూ ఉంటుంది.బాగా నీరసం అనిపిస్తుంది.ఇక స్పృహ కోల్పోవటానికి కేవలం పదే పది క్షణాలు మిగిలి ఉండొచ్చు.
7) అయినా సరే ఈ భాధితులు పదేపదే బాగా గట్టిగా దగ్గేయడం ద్వారా తమకు తామే సాయంచేసు కొని రక్షించుకోవచ్చు.దగ్గే ప్రతీసారి బాగా ఊపిరి తీసుకోవాలి. దగ్గు కూడా బాగా గొంతు లోపల నుండి వచ్చేలా కాస్తంత ఎక్కువ సేపు దగ్గాలి. అదీనూ ఛాతీ లోలోపల నుంచి కళ్ళె బయటకు కక్కేలా/ఊసేలా దగ్గాలి…ఏదేనీ సాయం అందేవరకు… లేదా గుండె మరల మామూలుగానే పనిచేస్తుంది అని మీకు అనిపించేంత వరకూ ఎడతెరిపి లేకుండా ప్రతీ రెండు సెకన్లకొకసారి మార్చి,మార్చి ఊపిరి తీసుకొంటూ గట్టిగా దగ్గుతూ ఉండాలి.
మీరు గట్టిగా తీసుకొనే ఊపిరి ఆక్సిజన్‌ని ఊపిరి తిత్తులకు చేరవేస్తుంది.గట్టిగా దగ్గే దగ్గు కదలికల వల్ల గుండెని నొక్కినట్టై రక్తప్రసరణ కొనసాగుతుంది. బా గా నొక్కపెట్టినట్టు అనిపించే ఒత్తిడి కూడా గుండె తిరి గి యథాస్థితిలో పని చేయటానికి దోహదం చేస్తుంది.
ఇలా గుండె పోటు భాధితులు ఏదైనా ఓ ఆస్పత్రికి చేరేలోపు ఆ ప్రమాదాన్ని దూరంగా పెట్టొచ్చు.
