బ్లాక్‌ టీతో…

ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరూ బిజీ లైఫ్‌స్టైల్‌నే గడుపుతున్నారు. దీని వల్ల ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు, శారీరకంగా అనేక సమస్యలు ఏర్పడుతూనే ఉన్నాయి. అందులో కొన్నింటికి బ్లాక్‌ టీ పరిష్కారం చూపగలుగుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అవేంటంటే…
 రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచి.. జీర్ణ వ్యవస్థను కాపాడేందుకు ఇది తోడ్పడు తుంది. అలాగే జ్వరం, జలుబు వంటి చిన్న చిన్న సమస్యలను కూడా ఇది ఇట్టే తగ్గించేస్తుంది. అలాగే మన శరీరంలోని వైరస్‌, బ్యాక్టీరియాలను బయటకు పంపడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.
ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ఏ వయసులో అయినా డయాబెటిస్‌ వచ్చేస్తోంది. కానీ రీసర్చ్‌ ప్రకారం రోజూ ఒకటి లేదా రెండు కప్పుల బ్లాక్‌ టీ తాగితే 70 శాతం మేర డయాబెటిస్‌ వచ్చే ముప్పు తగ్గుతుంది. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు టైప్‌ 2 డయాబెటిస్‌ని రాకుండా చేస్తాయి.
ఇందులోని లిథినైన్‌ యాసిడ్‌ ఒత్తిడితో పాటు అలసటను కూడా తగ్గిస్తుంది.
ముప్ఫైల తర్వాత మహిళల్లో ఎముకల సాంద్రత తగ్గుతూ వస్తుంది. రోజూ బ్లాక్‌ టీ తాగడం వల్ల ఎముకలు బలంగా మారే వీలుంటుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎముకలను బలంగా ఉండేలా చేస్తాయి. అంతేకాదు అర్థరైటిస్‌ వంటి వ్యాధులు కూడా దూరంగా ఉంటాయి.
నోటి దుర్వాసన వల్ల వచ్చే సమస్యలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. దీని వల్ల పంటిలో క్యావిటీలు ఏర్పడతాయి. బ్లాక్‌ టీ తాగడం వల్ల క్యావిటీలను కలిగించే బ్యాక్టీరియా నోటి నుంచి తొలగిపోతుంది. ఇందులోని పాలిఫినాల్స్‌ పళ్ల పిప్పిని తొలగిస్తాయి.
బ్లాక్‌ టీ తాగడం వల్ల మెటబాలిజం పెరిగే వీలుంటుంది. దీని వల్ల బరువు తగ్గే అవకాశాలు ఎక్కువ. అయితే మెటబాలిజం పెరుగుతుంది కదా అని.. తరచూ బ్లాక్‌ టీ తీసుకోవడం కూడా సరికాదు. రోజూ ఒకటి లేదా రెండు కప్పుల బ్లాక్‌ టీ తాగుతూ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, మంచి వ్యాయామం చేయడం వల్ల బరువు సులభంగా తగ్గే వీలుంటుంది.
తయారీ ఇలా… : బ్లాక్‌ టీని కూడా మామాలు టీ మాదిరిగానే తయారు చేయవచ్చు. కాకపోతే ముందుగా నీటిని మరిగించి అందులో టీ పౌడర్‌ వేసుకోవాలి. ఇది మరుగుతున్నప్పుడు కావాలంటే చక్కెర కూడా వేసుకోవచ్చు. అలాగే యాలకులు, అల్లం లేదా నిమ్మరసం కలుపుకోవచ్చు. లేదంటే మార్కెట్‌లో బ్లాక్‌ టీ బాగ్స్‌ అందుబాటులో ఉంటున్నాయి. తెచ్చుకొని ఉపయోగించుకోవచ్చు.

Spread the love
Latest updates news (2024-05-19 03:21):

natural one cbd CfO gummies | ground cbd gummies where to NFo buy | royal AmT blend cbd gummies for sale | show me 7O4 cbd gummies | green dolphin cbd gummies 500mg ad6 | where can i purchase green raO ape cbd gummies | top cbd isn gummies 2020 | thc vs cbd gummies for 73I sleep | holistic greens cbd vPM gummies 300mg | are WfA 1 to 1 thc cbd gummies strong | where to buy cbd gummies with no thc GGd | how many cbd gummies should you B4m eat | huuman cbd gummies YfO cost | cbd gummies near me nIV nj | organic pain 5ko help cbd gummies | 2 abX 1 cbd thc gummies | gridiron cbd isolate bio ET8 gummie | cali cbd gummies 1000 1Ha mg | r6A gold harvest cbd gummies 500x reviews | natures boost cbd gummies pmi for tinnitus | where can you Kiz buy cbd gummies in florida | cbd gummies maryland big sale | cbd gummies feR meghan kelly | j5t koi cbd gummies review | can i take cbd gummies with oxk zoloft | dragon cbd gummies XYt party pack | uly keto cbd F1i gummies reviews | best cbd gummies for arthritis in seniors pvT | top rated cbd gummies WIh 2022 | goQ where to buy green health cbd gummies | huuman cbd gummies for pain 982 | equivalent pLj of cbd gummy to oil | malik Jwq bialik cbd gummies | cbd gummy 253 and breastfeeding | natures ine cbd O6w gummies | how long after eating a cbd smC gummy | martha stewart cbd gummies wkK heart | how nin to get cbd gummies australia | alC best cbd gummies for pms | cbd sleepy 99l z gummies | 5DH cbd gummies and epilepsy | Evi wellbeing labs cbd gummies | live green hemp lyL cbd gummies review | recommended dosage TPD 10mg cbd gummies for anxiety | BOe lisa laflamme cbd gummies | Xf2 organixx cbd gummies ingredients | unit count for bottle of cbd Tiu gummies | best over the counter cbd w42 gummies | ONL are there side effects of cbd gummies | free sample cbd qCk gummies